[...] "Zakwasy" wszedzie - ewidentnie przerwa daje o sobie znac. Diete staram sie postawic na nogi od paru dni, idzie ciezko ale jest coraz lepiej - w sumie najwiekszy problem zeby slodycze odstawic bo zrobily ze mna troche zlego :P ale staram sie! I w sumie najwiekszy problem taki teraz to za co sie wziac, nie mam na razie w glowie planu [...]
[...] byc? Moze byc 3.0%? Dużo twarogu. Dawaj na noc tylko. Ja należę do szkoły, która mówi, żeby wystrzegaćsię nabiału jak ognia (z wyjątkiem jajek). Na noc w sumie jest, tylko problem co w szkole zamiast tego twarogu? bo jajka smierdza, a ser podpuszczkowy(zolty) niezbyt wypada bo za duzo tluszczy... 5. I co do tego bycia gorylem. Po pierwsze - [...]
[...] ok jezeli daje popalic, tylko przy aero nie powinien tego robic. Jezeli mozesz dorzuc jeszcze jeden obwod/jednostke treningowa tj 3 dzien. No wlasnie z tym 3 razem jest problem. Wypadaloby w poniedzialek, a wtedy pracuje do 20 i jestem padnieta. Rozwazalam zakup hantli i trening w domu. Jak myslisz, czy mialoby to sens? Jeszcze pytania [...]
[...] dziecku w odbyt, żeby upuścić gazy :)) Warto wspomnieć, że ogromna większość kolek u niemowląt wynika z łykania powietrza w czasie łapczywego ssania (typowo pojawia się ten problem ok. 2 miesiąca, kiedy dziecko ma już silny "zasys", ale często i wcześniej, bo zestresowane matki i niemowlęta nie nauczyły się ze sobą synchronicować przy [...]
mefu3 - heh, koleś - pompę jak dobrze ćwiczysz masz zawsze i to tak że boli A ćwiczeń mi nie życz, podejrzewam że miałbyś problem zrobić choć jedno ćwiczenie z mojego treningu Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-22 17:27:06
Nic nie widać .Nawet jak naciśniesz "obejrzyj w YouTube" ? https://youtu.be/0YBqpJwnuvk Wczoraj miałem problemy z weryfikacją tego filmiku z tekstem i nagrałem go na YT drugi raz bez napisów i tak mi się to potem ukazuje na sfd (stali widzowie z Yt nie mają problemów z odtwarzaniem :-) ) Tak ogólnie to mam problem ze zdrowiem! Kilka dni po [...]
Nic nie widać .Nawet jak naciśniesz "obejrzyj w YouTube" ? https://youtu.be/0YBqpJwnuvk Wczoraj miałem problemy z weryfikacją tego filmiku z tekstem i nagrałem go na YT drugi raz bez napisów i tak mi się to potem ukazuje na sfd (stali widzowie z Yt nie mają problemów z odtwarzaniem :-) ) Tak ogólnie to mam problem ze zdrowiem! Kilka dni po [...]
Cześć Dziewczyny, wysyłam żarełko z dzisiaj. Chyba jest lepiej, co? Opowiem trochę o tym, co tam wcinam, bo w sumie tego nie robię. Śniadanko podpatrzyłam w dziale Kuchnia. Trochę za dużo mleka dodałam i wyszło lekko rozwodnione, następnym razem mniej wezmę. Bardzo to dobre, tylko właśnie za rzadkie. Jeśli chodzi o obiad, to danego dnia zazwyczaj [...]
Mumin ale po co mu to żeby w ciuchy się nie mieścic ? i tak pewnie juz z tym bedzie miał problem :D Wiadomo że pewnie zrobił by dużo wiecej masy ale ja i tak jestem zdania że jeżeli ktoś ma genetyke dobra to po co mu brac sterydy ? A zobacz ile wieksza przyjemnosc jest jak wiesz ze to wszystko zrobiłes bez uzycia wspomagaczy wyłącznie na [...]
[...] aczkolwiek nie czulem mocnego zmeczenia organizmu ;-) Lecimy zatem z powrotem na GVT :-D /SFD/Images/2015/12/31/32de31ec2df345baa1f62185605889d2.png Rano oczywiscie problem ze wstaniem, ale wiedzialem co bedzie siedzac do 24 w piatek %-) przez to rano zamiennik bialko. Dieta utrzymana do polowy- pierwszy raz mi sie taki dzien zdarzyl i [...]
[...] to raz na tydzien albo i raz na miesiac... Ja sie pytam "KTORZY ZNAJOMI?!" Nie wierze, bo to nie jest normalne. Powiedzialam mu, ze ja juz tego dlugo nie wytrzymam, ze ma problem i musi cos z tym zrobic, musi sie postarac to naprawic jesli zalezy mu na tym zwiazku... Bylo mi tak przykro i zle, ze normalnie sekundy dzielily mnie od wstania z [...]
[...] rozwój umysłowy, zwiększających odporność, chroniących przed zanieczyszczonym środowiskiem” itp. Nie spodziewam się też aby, był w przyszłości rozwiązaniem na złożony problem nowotworów czy groźnych zakarzeń wirusowych. Ponieważ jest to dział badania naukowe chciałabym zwrócić uwagę na kilka istotnych, podstawowych kwestii, o których [...]
Generalnie koniecznie muszę coś z nią zrobić, bo przecieram spodnie i w lato w spódnicach źle mi chodzić, bo robi mi się uczulenie od pocierania nogą o nogę. u mnie ten problem prawie całkowicie zniknął dzięki treningom, a nogi nadal mam "konkretne" %-) to chyba kwestia zmiany w składzie ciała a poza tym nie narzekaj Kochana, masz ładną sylwetkę, [...]
[...] odnowę biologiczną itd. Ale na względnie komfortowe bieganie ultra jeszcze nie jestem za stary ;) Chcę po prostu czuć frajdę, poznawać kraj i czuć progres. Z trenerem jest problem, bo ten, którego miałem, ma analizując temat tendencję do zabiegiwania zawodników. Mam wrażenie, że trochę przesadza z kilometrażem, bo dwójka innych biegaczy [...]
Jestem w pracy wiec nie mam czasu na czytanie. Rzuciłem okiem co i jak mniej wiecej. Nadrobię. Co do ostatniej wypowiedzi. Czy sie nadaje czy nie to moj problem. Zaczalem, dojdę do końca, jakbym miał patrzeć na takie komentarze ze strony ludzi to w ogole koksu bym nie tknął a bo nie ten staż z bo to nie tak dieta a bo to za wcześnie. Chciałem, [...]
Czyli wniosek w sumie jest taki że u osób z niedoborem T i tak lepiej i bezpieczniej jest zastosować T w formie HTZ? Sam mam z tym aktualnie problem który opisałem już w dziale doping - czyli T poniżej normy, szukam opcji poza farmakologicznej ale z tego co widzę wszystko to w większym lub mniejszym stopniu ściema. Zmieniony przez - tomek_td w [...]
Ale to nie jest problem :) Ja tylko zadałem pytanie ile wg Was czasu sobie na to dać. Znam już mniej więcej sposoby na to, jak dociąć się w krótki czasie z resztek ;) Spoko, to nie problem :) Moje pytanie dotyczyło tego, czy realnie jest zrzucić te powiedzmy 6-7kg fatu w 11 tygodni, czy lepiej skrócić priorytet klatki i zacząć redu wcześniej :)
[...] na lbs masy ciała lub 150g żeby utrzymać mięśnie. Wychodząc z takiego białka i stosując proporcje Kwaśniewskiego to kcal wychodzi kosmos (chociaż Maciek twierdzi, że to nie problem :-D - dla mnie to był problem). Znowu inne źródła mówią o diecie low carb, żeby zostosować proporcje kalorii 65% z tłuszczu 25% z białka i 10% z węgli. Ja w sumie [...]
Witam! Ja mam bardzo ciezki problem, podczas wakacji upadlem na lewe kolano..nie poszedlem do lekarza w ten czas i okazalo sie ze rzepka troszke sie przemiescila Do lekarza poszedlem po 3 miesiacach, jednak nic innego nie stwierdzil jak "enteropatia wiazadla wlasciwego lewej rzepki"-prosciej mowiac stwierdzono,ze stawy poszly, kiedy [...]
Witam wszystkich. Jestem na 31 dniu a6w i mam dość spory problem. Tak gdzieś od dnia 15 do teraz nie zauważyłem, żadnych wizualnych zmian brzucha. Co prawda stał się on twardszy i wytrzymalszy oraz z o wiele łatwiej jestem wstanie wykonać ćwiczenia. Prawdę mówiąc to również mnie niepokoi, bo od jakiś 2-3 dni przestałem się nawet pocić, czuć [...]
femme fatale... nigdy się nie poddają
